イカ刺しが美味い編

前にもお話しましたが、マンションの１０ｍ隣りに毎日ブンタオから魚介類を運んで露店で売っているお店がある。

夕方４時、陽も落ちて直射日光が当たらなくなったので孫を連れてマンション内にある公園でお散歩・・・

あ〜、これじゃ爺さんの孫成長日記みたいですね。

まぁ、あまり難しいことや政治的なことを書いても楽しくはありませんのでボケじじい溺愛孫日記でも一向に構いはしませんがね。

義嫁にマー君にを散歩に連れて行きますよ　と言ったところ、あと10分待って下の露店に魚を買いに行くので　と言うので

親子３人で露店の魚屋さんまで出向きましたぞぃ。

４時開店早々の時間ですので各種魚介類が所狭しと’並んでおりましたわ。

エビ、イカ、舌平目、タチウオ、カツオ、キス、スズキ、甘鯛、トビウオ、アジ、タチウオ、その他名前の分からないお魚さん数種類。義娘が悩んだ末に買ったものはイカ１ｋｇ１３万ドン、義娘曰く、スーパーなどの魚売り場で買うと水も一緒に入れて計るので匹数が少ないと・・・それに比べこの店は同じ１ｋｇでも匹数が多いんです、お父さんと・・・

まぁ、しっかりした娘ですわ。へい

しばらく公園で孫と遊んだ後、家に戻りネットで調べ物などをしておりましたら、いつの間にやら寝てしまいましてね、

お父さんご飯です！　との呼び声に目を覚ました次第です。

食卓には、本日買ったイカさんのお刺身とバター炒め、高菜の炒めもの（秀さんの好物）、野菜サラダ、鶏で出汁をとった野菜スープ、愚息用のメインディシュの鶏肉の照り焼きと言った献立でした。

少食を継続している秀さんは、お昼の残りのお好み焼き1/4切れとイカのお刺身、野菜スープに高菜の炒めものを頂きました。

体重減少のペースはがくんと落ちましたが、以前は７０ｋｇちょいあった体重も現在は６４．５ｋｇと随分と減量しましたよ。

出来れば60ｋｇまで頑張って、その後ははるか昔に存在していた幻の腹筋さんを呼び戻すためにトレーニングを再開しようかと

思案橋ブルースでごわす。

肥満・高血圧は万病の元と！　意を決して減量生活を実践して経過は順調に進んでおります。

そりゃ、どか食いしたいと思ったことは何度もありましたが、そこはぐっと我慢の男の子、九州男児でごわす。

やれば出来るモンダミンどす。へい

気候も随分と涼しくなって参りました。

雨が降らなければ近い内に最近ご無沙汰しているゴルフでも一緒に行こうかと愚息と話などをしながら食卓を後にしました。

そんなこんなで秀さん家の１日は終わりました。

また、新しい１週間が始まりますね、気追い込まずにダレずに程々に頑張って参りましょう！

では、本日はこの辺で

また、次回まで